4 Gläser
ein gesunder Sommerdrink
4 Teebeutel (Grüner Tee / Schwarzer Tee / Kräutertee) in
500 ml heißem Wasser 4 Minuten ziehen lassen, die Teebeutel herausnehmen und den Tee ganz abkühlen lassen.
250 ml Saft (Pfirsich / Aprikose / Mango / Honigmelone) zugeben und im Kühlschrank kühlen.
8 Eiswürfel auf 4 hohe Gläser verteilen, die Teemischung ebenfalls verteilen und mit kaltem Mineralwasser (Menge nach Wunsch) aufgießen.
📉mit Pfefferminztee / Roibuschtee.
Hinweis: Bei EDEKA habe ich oben genannte Säfte gefunden (mit 20 bis 50 % Fruchtmark). Grüner Tee und Griechischer Bergtee (ein Kräutertee) gelten aufgrund ihrer Sekundären Pflanzenstoffe als außerordentlich zellschützend und gesund.
Die meisten käuflichen Eistees bestehen hauptsächlich aus Wasser und Zucker.
Dein selbst gemischter Eistee kommt also um ein Vielfaches gesünder daher!
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