2-3 Gläser / LV / V
ein Smoothie für den Hochsommer
250 ml Buttermilch / Kefir / Mandel-Drink,
150 g Aprikosen / Nektarinen / Pfirsiche (entsteint gewogen),
100 g Blaubeeren und
25 g Puderzucker miteinander mixen, das geht am schnellsten mit einem Hochleistungsmixer.
In jedes Glas 1 Zitronensaft-Eiswürfel geben und den Mix darauf verteilen.
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