Allgäuer Käsespatz’n
4 P. / OLV / V
Blumenkohl-Tricolore
4 P. / LV / V / fettmoderat
meine Enkel lieben sie
Bunte Ofen-Tortelloni
2-3 P. / OLV / V
auch hier gilt: „bunt ist gesund“!
Fusilli mit grünen Bohnen + Tofuspeck
2 P. / LV / V / fettarm
eine tolle Kombination
Griechische Hacksoße
6 P. / LV / V
Ingwernudeln
4 P. / V / fettmoderat
Pasta al zenzero / schnell gemacht
Wirsingspätzle
2 P. / LV / V
würzig, sämig + schnell gemacht!
Knoblauchspaghetti
4 P. / V / fettreich / Pasta al ajillo
Kürbiskernspaghetti
4 P. / V / fettreich / Pasta al zucca
Kürbispasta
4 P. / LV / V
Tortelloni mit Brokkoli / Kürbis
2-3 P. / LV / V
immer eine leckere Kombination!
Lauchspätzle
5 P. / LV / V
Mac’n cheese
2-3 P. / LV / V
Maccheroncini in Käsecreme
Maultaschen
8 Stk. / OV / V / fettmoderat
Pasta Bolognese
4 P. / LV / V
mit Veggie-Hack oder Grünkern
Pasta Tomate-Mozzarella
2 P. / LV / fettreich /
immer wieder beliebt
Penne arrabiata
3 P. / LV / V / fettmoderat
arrabiata ital. = scharf
Pasta in Frischkäsesoße
2-3 P. / LV / V
ganz fix gemacht!
Penne in Kürbiscreme
2 P. / LV / V / sieht aus wie Tomatensoße – ist aber keine!
Penne mit Spinat
2 P. / LV / V /
beliebte Kombination
Pfiffige Korkenzieher
2 P. / LV / V / fettmoderat
ganz schön pfiffig
Pinky Penne
2 P. / LV / V
So geht gesundes Fast Food!
Rapunzel-Spaghetti
2-3 P. / LV / V
für jung und alt
Ravioli + Piroggen
10 Ravioli / 5 Piroggen
Schnelle Penne
2-3 P. / LV / V
super gesund, praktisch + schnell!
Spätzle / Kürbisknöpfle
4 P. / OLV / V / fettarm
Jochen macht die besten
Spaghetti al limone
2 P. / LV / V / schnell gemacht
ein schönes Sommergericht
Pasta carbonara / Spargel carbonara
4 P. / LV / V / fettmoderat
Spaghetti valdarno
3-4 P. / LV / V / fettarm
so einfach – so gut!
Spaghetti casa nuova
4 P. / V
wenig Zutaten, viel Geschmack!
Spaghetti Lupinese / Sojanese
4 P. / LV / V / fettmoderat
Spaghettoni-Manufaktur
2-3 P. / OV / ziemlich dicke Nudeln!
Streetnoodles
2 P. / V /OV / fettmoderat
immer wieder anders!
Tagliatelle-Manufaktur
ca. 200 g / OV / manufaktum lat. = handgemacht
Tortelloni-Manufaktur
8 Stk. / OLV / V
4 P. Vorspeise / 2 P. Hauptspeise