Auberginensalat
2 P. kleine Hauptspeise / LV / V
ein altes griechisches Rezept
Bandsalat
2 P. kleine Hauptspeise / V
ein würzig-leckerer Hochsommersalat
Blumenkohlsalat / Eiersalat
4 P. / LV / V / fettarm
kleine Hauptspeise
Bunter Bohnensalat aus der Dose
2-3 P. / V / fettmoderat
schnell gemacht
Brez’nsalat
2-3 P. / LV / V
einfache aber tolle Kombination
Schnippelarbeit, die sich lohnt!
Bohnen-Reissalat
2 P. / V / fettmoderat
kleine Hauptspeise
Frühlingssalat
Insalata primvera, ital.
mit Spargel + warmen Pilzen
4 P. / OLV / V
Italienischer Nudelsalat
4 P. / V / fettarm
ein schöner Sommersalat
Kartoffelsalat Annestyle / mit Sprossen
2 P. / OLV / V / fettmoderat
mind. 4 Std. Aromazeit
Linsensalat
4 P. / V
Sommerversion + Winterversion
Mangosalat
fruchtig delikat und leicht scharf
2-3 P. / V
Nudelsalat Annestyle
6 P. / LV / V
ein kerniger Nudelsalat,
in der ganzen Familie beliebt
Omega 3-Gurkensalat / Bohnensalat
3-4 P. / V
mit viel Omega-3- Fettsäuren!
Panzanella mit Rohkost
2 P. / V / fettmoderat
italienischer Brotsalat
Panzanella mit Ofengemüse
2-3 P. / V
italienischer Brotsalat
Quinoasalat / Bulgursalat / Bohnensalat
3 P. / LV / V / fettarm
einfach zuzubereiten + schön bunt
Ofen-Ratatouille
6 P. / V / fettmoderat
zum Grillabend
Rosenkohlsalat
2-3 P. / LV / V / fettmoderat
Rote Bete-Salat
3 P. / V
1 Stunde Aromazeit
Rotkohlsalat / Weißkohlsalat
ca. 500 g / 3-4 P. / V / fettmoderat
„Schüttelsalat“ mit 2-3 Std. Aromazeit
Spargel trifft Erdbeere
2-3 P. als Vorspeise
überraschend lecker
Spargelsalat grün / weiß
2-3 P. / V
frisch + knackig
Tabouleh
Arabischer Vorspeisensalat
2 P. Hauptspeise / 4 P. Vorspeise
LV / V / vielfach variabel
Weihnachtsbaum-Salat
Diese Tannen dürfen geplündert werden!
Wurstsalat mit Balsamicodressing
2-3 P. als kleine Hauptspeise
LV / V / fettreich
Wurstsalat mit Majonäse
2 P. / LV / V / fettreich
kleine Hauptspeise