Almtaler
8 Stk. / OLV
mit Zutaten von der Alm
Amaranthpuffer
10 Stk. / OLV / V
fettarm
Bohnenpuffer / Blumenkohlpuffer
8 Puffer / LV / V
Brotlinge
12 Stk. / OLV / V / fettmoderat
das Ergebnis hat uns überrascht
Cevapcici
serbische Bratröllchen
10 Stk. / V
Currycubes
2-3 P. / LV / V
in Curry gebratene oder gebackene Würfel
Falafel original
so wie man sie in Arabien macht
ca. 20 Stück / V
Falafel aus Dosenerbsen
15 Stk. / V
Falscher Hase
6 P. / OV / fettmoderat
Frikadellen
6 Stk. / OV / V / fettmoderat
gut wandelbar
Gemüseschnitzel
4 Stk. / 2 P. / OV / V
der perfekt-pflanzliche Fleischersatz!
Getreidepflanzerl / Linsadellen
9 Stk. / OLV / V / fettarm
mit dem Getreide deiner Wahl
Gewürzseitan
ca. 500 g / V / fettarm
Glasierter Tofu
2 P. / V
Tofu würzig glasiert
Kidneypatties
schnell gemacht / V
4 große oder 6 kleinere Patties
Königsberger Klopse
8 Stk. / OV / V
Köttbullar
20 Stk. / OV / V / fettmoderat
Linsige Hamburger
12 Stk. / OLV / V
Ofengyros
2 P. / V / fettmoderat / auch für viele
gut vorzubereiten
Rohrbraten Quiney / Cabanossi / Streichwurst
mit Quinoa + Kidneybohnen
4 P. / V
Seitan natur / mariniert
ca.725 g / V / fettarm
Veggie-Speck (Tofu / Salami / Halloumi)
ca. 375 g / fettmoderat
ein Allrounder
Wurst-Manufaktur
Veggie-Lyoner (V), Chorizo (V), Streichwurst (V), Mett (OV / V)
Stabmixer erforderlich
Zwiebelhack
430 g / V