Asiatische Nudelsuppe
2 P. / V / fettarm
Blaubeersuppe
Blåbärssoppa, schwedisch
eine leckere Hochsommersuppe!
2 P. Hauptspeise / 4 . Vorspeise
LV / V
Dicke Bohnen-Suppe
2 P. Hauptspeise / 3-4 P. Vorspeise
LV / V / fettmoderat
Duo-Gemüsesuppe
2 P. Hauptspeise / 4 P. Vorspeise
LV / V / fettarm
Gelbe Erbsencremesuppe
2 P. / LV / V / fettarm
gesundes Fastfood
Gelbe Zucchinisuppe
4 P. / LV / V / fettarm
Grünkernsuppe
Vorspeise für 4 P. / LV / V / fettarm
einfach aber fein
Gurkenkaltschale
4 P. /LV / V / fettmoderat
genau das Richtige für einen heißen Sommertag!
Hafersuppe / Amaranthsuppe
aus Urgroßmutters Küche
2-3 P. Hauptspeise / LV / V
Kohlsuppe „Dreierlei“
super gesund + herrlich cremig
2 P. Hauptspeise / 4 P. Vorspeise
Kürbiskaltschale
2-3 P. / LV / V
dem späten Hochsommer begegnen
Lauchsuppe
mild + cremig / LV / V
4 P. Hauptspeise / 8 P. Vorspeise
lässt sich gut am Vortag zubereiten
Maronensuppe
2 P. Hauptspeise / 4 P. Vorspeise / V
Möhren-Dhal
2-3 P. / LV / V / fettmoderat
Dhal, indisch = Linsensuppe
Paprikacremesuppe / Kohlcremesuppe
Vorspeise für 3 P. / LV / V
Paprikasoße soft / intense
550 ml / LV / V
als Soße oder Vorspeisensuppe
Rote Bete-Kaltschale
2-3 P. / LV / V / fettarm
erfrischt an heißen Tagen
Schnüsch
eine norddeutsche Querbeetsuppe
2-3 P. Hauptspeise / 4-6 P. Vorspeise / LV / V
Schwarzwurzelsuppe
4 P. Vorspeise / 2 P. Hauptspeise
OLV / V / fettmoderat
Senfsuppe
2 P. / LV / V / schnell gemacht
Solo-Gemüsesuppe
4 P. Vorspeise / 2 P. Hauptspeise
LV / V / fettmoderat
einfach + superlecker
Soupe à l’orange
eine französisch-delikate orange Suppe
4 P. Vorspeise, 2-3 P. Hauptspeise
V / fettmoderst
Steinpilzsuppe
2 P. Hauptspeise / 4 P. Vorspeise
LV / V
Steinpilzsuppe italienisch
Zuppa di porcini
mit getrockneten Steinpilzen / LV / V
2 P. Hauptspeise / 4 P. Vorspeise
Tomaten-Dhal
3 P. / V / fettreich
Dhal = indische Linsensuppe
Fruchtige Tomatensuppe
3 P. / V / fettreich
Trio-Gemüsesuppe
3 P. Hauptspeise / LV / V / fettmoderat
Zwiebelsuppe
3-4 P. / LV / V
französisch oder altdeutsch