Amaranth-Pilzpfanne
2-3 P. / LV / V
Apfelchutney / Kürbischutney
3 P. / V
Blumenkohlcurry
4 P. / LV / V / fettarm
Bouillon-Gemüse / Bobbia
Gemüseragout aus Uromas Küche und
Gemüseragout aus Syrakus auf Sizilien
Brägela + Radiesle
Bratkartoffeln + Radieschen
ein schwäbisches Pfannenrezept
2 P. / V / fettreich
Cream pan
2 P. / LV / V
Kombiniere nach Lust + Laune!
Currygeschnetzeltes
3 P. / LV / V / fettmoderat
Currylinsen
4 P. / V / leckere Kombi
Dicke Bohnen-Ragout
2 P. / LV / V / fettmoderat
Gigantes plaki
griechische Bohnenschale / V
2 P. Hauptspeise / 4 P. Vorspeise
Grünkohlpfanne
2-3 P. / V / fettarm
lecker kombiniert
Kartoffelgulasch / Partysuppe
V / fettarm
Kürbisragout / Knollenragout
4 P. / LV / V
Mittelmeergemüse
Caponata, aus Sizilien
für deinen kulinarischen Sommer!
4-5 P. / V / fettarm
Tofuragout mit Ei
OLV / 24 Std. Aromazeit
wird kalt gegessen
Rote Bete-Ragout
3 P. / LV / V / fettarm
Ragout aux betteraves, französisch
Sahnelinsen
4 P. / LV / V / fettarm
schnell gemacht
Shakshuka
2-4 P., / fettmoderat
beliebtes Paprikaragout
Sojaragout
3 P. / LV / V
Soja und Tomate = eine aparte Liaison!
Spargelragout
4 P. / LV / V / fettarm
ein Frühlingsgedicht
Tofu in Kokoscreme
2 P. / V / fettreich
Tomaten-Aprikosen-Chutney
2 x 400 ml / V / fettarm
Zaubergine
Zucchini-Auberginenragout
wie aus 1001 Nacht
3-4 P. / LV / V / fettarm
Zürcher Gschnetzeltes
2-3 P. / LV / V
auch für eine größere Runde
schnell gemacht